久々の・・・。

夏休みのリズムにやっと慣れ・・・。久々の更新です(^_^;)
子供たちに付き合ってる、昼食のそうめん、うどん、ファミレスにあき・・・。
久々に野菜たちを調理しました。

いつも見ているブロガーさんお勧めの、オクラのお好み焼き♪
オクラが、キャベツに山芋にネギの代わりになってくれるそう！！！
で、大量のオクラのみのお好み焼き完成（*^_^*）
ほくほく、ふわっととってもおいしいでした。













たくさんのオクラを刻んで、
後はお好み焼きを作るで順です。
うちは、天かすを足しました♪








太陽のエネルギーをたくさん浴び、緑は力強く。
食欲が落ちやすいこの時期だからこそ、旬の野菜・果物を食べると
自然の力をもらえるそうでよ。

あと最近、炭酸水にはまっています(笑)
炭酸水は、血流をあげてくれるので、冷房で冷えた体にはお勧めなんだそうです♪
食前に飲むと、ダイエット効果もあるそうです(^_^;)